坐着轮流提双腿能起到什么效果？简单动作如何提升腿部力量与血液循环
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中新网金华11月5日电 (钱晨菲 曹静怡 周金权)伴随着笙乐齐鸣、急竹繁丝之音，在浙江省金华市婺城区沙畈乡黄家田村新搭好的三尺红台之上，轻移莲步的小旦、踏四方步的武生款款出场，或拈花作揖，或撩拨长须，又有唱念做打精彩非凡，赢得了满堂彩。
这是银坑木偶戏剧团带来的婺剧剧目，台上表演者非人，而是一个个栩栩如生的木偶。眼前，在剧团相关负责人赖秀青的牵引下，它们时而潇洒灵动、威仪非凡，时而玲珑可爱、婉媚绝伦。你方唱罢我登场，手指翻动之间，好似被注入了生命，顶、拉、提、勾、夹、挑、转……一招一式都为这一方舞台注入生机。
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